Neuerscheinung:
„Selbstfürsorge für Dummies“ – Investieren Sie Energie in sich selbst! Mit meinem neuen Buch unterstütze ich Sie dabei, Zeit für sich selbst zu finden, Ihre Bedürfnisse zu erkennen, Ihre Grenzen zu respektieren und achtsam mit sich umzugehen. Nur wer gut für sich sorgt, kann sich auch gut um andere kümmern!
Außerdem erhältlich: „Besser schlafen für Dummies“, „Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies“, „Meine Stärken entdecken und entwickeln für Dummies“ „Progressive Muskelentspannung für Dummies“, „Gelassenheit lernen für Dummies“ (auch als Hörbuch) und „Resilienz für Dummies“